La clase
Tres bloques.
Tres bloques.
Cero monotonía.
La sesión Hibrid se divide en bloques diferenciados: fuerza (squat, press, deadlift), skill o técnica (olímpicos, gimnásticos) y conditioning (AMRAP, EMOM, for time). 60 minutos donde tocas todas las piezas del fitness funcional sin especializarte en ninguna.
Cada bloque se escala de forma independiente. Puedes ir pesado en fuerza y moderado en metcon, o viceversa. Es la clase más versátil del box y la mejor opción si solo puedes venir 2-3 veces por semana y quieres un entrenamiento completo.
Primera clase gratis
Todo en una clase.
Todo en una clase.
Sin compromisos.
Reserva tu clase gratuita y entrena fuerza, técnica y cardio en una sola sesión.