La clase
Domina lo que pesa:
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tú mismo.
Progresiones de muscle-ups (barra y anillas), handstand push-ups, handstand walks, pistol squats, ring dips, toes-to-bar, L-sits y más. Trabajamos fuerza relativa, control postural y las habilidades gimnásticas que desbloquean los WODs más exigentes. Nivel recomendado: strict pull-ups y dips como base.
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Desbloquea movimientos
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que marcan la diferencia.
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