La classe
Tres blocs.
Tres blocs.
Zero monotonia.
La sessió Hibrid es divideix en blocs diferenciats: força (squat, press, deadlift), skill o tècnica (olímpics, gimnàstics) i conditioning (AMRAP, EMOM, for time). 60 minuts on toques totes les peces del fitness funcional sense especialitzar-te en cap.
Cada bloc s'escala de forma independent. Pots anar pesat en força i moderat en metcon, o a l'inrevés. És la classe més versàtil del box i la millor opció si només pots venir 2-3 cops per setmana i vols un entrenament complet.
Primera classe gratuïta
Tot en una classe.
Tot en una classe.
Sense compromisos.
Reserva la teva classe gratuïta i entrena força, tècnica i cardio en una sola sessió.