La classe
Els moviments que
Els moviments que
sostenen tot el que ve.
Squat, deadlift, press, clean, snatch: els patrons fonamentals que apareixen a cada WOD. A Basics els treballem amb aforament reduït, tempo controlat i correcció individual. Si ets nou, aquí comences amb les bases ben posades. Si portes temps, aquí afines el que el WOD no et deixa polir.
Primera classe gratuïta
Inverteix en la teva tècnica.
Inverteix en la teva tècnica.
Es nota a cada WOD.
Reserva la teva classe gratuïta. Grups reduïts, atenció real i progressió que es transfereix a tot el teu entrenament.